Fisioterapia deportiva en Querétaro y San Juan del Río
Te ayudamos a recuperarte de una lesión y a volver a entrenar con seguridad. Evaluamos el origen de tu lesión, no solo el dolor, para que regreses más fuerte y con menos riesgo de recaer.
- Valoración del origen
- Regreso progresivo
- Prevención de recaídas
Lesiones deportivas que atendemos
Atendemos desde deportistas de alto rendimiento hasta personas que entrenan por salud: corredores, futbol, gimnasio y CrossFit, pádel, tenis, ciclismo y natación.
Rodilla
Rodilla
Dolor de rodilla del corredor, tendinitis rotuliana y recuperación después de cirugía de ligamento cruzado (LCA) o menisco.
Agendar valoraciónTobillo y pie
Tobillo y pie
Esguince de tobillo, tendinitis de Aquiles, fascitis plantar y periostitis (dolor en la espinilla).
Agendar valoraciónHombro y codo
Hombro y codo
Lesiones de manguito rotador, dolor de hombro al entrenar, codo de tenista y codo de golfista.
Agendar valoraciónDesgarros y contracturas
Desgarros y contracturas
Desgarros de isquiotibiales, cuádriceps o pantorrilla, sobrecargas y descarga muscular entre entrenamientos.
Agendar valoraciónEspalda y cadera
Espalda y cadera
Dolor lumbar por cargas o entrenamiento, molestias de cadera y falta de movilidad que limita tu rendimiento.
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¿Empieza en tu pisada?
¿Empieza en tu pisada?
Muchas lesiones de corredores tienen relación con cómo pisas. Con el estudio biomecánico CRIE analizamos tu apoyo y, si hace falta, hacemos plantillas personalizadas.
Conocer el estudio¿No ves tu lesión aquí? Escríbenos y cuéntanos qué te pasa. Te orientamos antes de agendar.
¿Cómo te regresamos a entrenar?
No solo quitamos el dolor. Buscamos por qué apareció la lesión, la tratamos y te preparamos para volver a tu deporte con fuerza, control y menos riesgo de volver a lesionarte.
Revisamos tu lesión, tu movimiento y tu forma de entrenar para entender por qué apareció y qué necesitas para recuperarte.
Disminuimos el dolor y la inflamación con terapia manual, ejercicio terapéutico y tecnología, como ondas de choque o láser, cuando aporta.
Recuperas fuerza, movilidad y control con ejercicios adaptados a tu deporte. Te decimos qué puedes seguir haciendo y cuándo subir la carga.
Te damos herramientas para cuidar la zona, mejorar tu técnica y bajar el riesgo de recaer cuando vuelvas a entrenar al 100%.
Vuelve a entrenar con seguridad
Elige tu sede y escríbenos por WhatsApp. Cuéntanos qué te duele y qué deporte practicas: te orientamos para dar el siguiente paso.
- Paciente particular
- Seguro de gastos médicos
- Convenio con tu gimnasio o empresa
Lumive Punta Juriquilla
- Punta Caimán 109, planta baja, Col. Punta Juriquilla, Querétaro
- Lun a vie 9:00–14:00 y 15:00–20:00 · Sáb 9:00–13:00
- 442 129 1684
Lumive Valle de Oro
- Calle Fulton 83, Col. Valle de Oro, San Juan del Río, Querétaro
- Lun a vie 9:00–14:00 y 15:00–20:00 · Sáb 9:00–13:00
- 427 145 0569
Lo que más nos preguntan
¿Necesito una orden médica para agendar?
No. Puedes agendar directamente. Si tienes estudios o una indicación de tu médico, tráelos a tu valoración para tomarlos en cuenta.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de tu lesión y de tu evolución. Después de la valoración te explicamos un plan con objetivos y un número aproximado de sesiones.
¿Puedo seguir entrenando mientras me rehabilito?
En muchos casos sí, con ajustes. Te decimos qué puedes seguir haciendo, qué conviene pausar y cómo regresar poco a poco.
¿Atienden pacientes con seguro de gastos médicos?
Sí, trabajamos con aseguradoras. Escríbenos por WhatsApp con el nombre de tu aseguradora y te orientamos sobre el proceso.
¿Qué debo llevar a mi primera cita?
Ropa cómoda que permita mover la zona lesionada. Si tienes estudios como resonancia o radiografías, llévalos. Si corres, también tus tenis de entrenamiento.
¿En qué sucursales dan fisioterapia deportiva?
En las dos: Punta Juriquilla, en Querétaro, y Valle de Oro, en San Juan del Río.
¿Te quedó otra duda? Escríbenos por WhatsApp